Massage Thaïlandais - Aux mains du bien-être

• Philosophie : Il combine les principes du yoga (étirements et postures), de l’Ayurvéda et de la spiritualité bouddhiste (aspect méditatif et compassion).
• Objectif principal : Libérer les blocages et permettre à l'énergie vitale (souvent appelée Sen en Thaïlande, un système de lignes d'énergie similaire aux méridiens chinois) de circuler librement dans le corps.
• Le praticien : Travaille dans un état mental apaisé et méditatif, dans le moment présent. Utilisant sa respiration et son corps entier (mains, pouces, coudes, avant-bras, genoux, pieds) pour appliquer des pressions et guider le receveur dans des postures.

• Pressions rythmées : Application de pressions avec les paumes, les pouces et les autres parties du corps le long des lignes Sen.  
• Étirements inspirés du Yoga : Le praticien guide le receveur dans des étirements passifs (d'où l'appellation "Yoga des paresseux"), augmentant la souplesse et l'amplitude des mouvements.
• Mobilisations articulaires : Mouvements doux pour assouplir les articulations.
• Travail énergétique/Respiration : Synchronisation du rythme du massage avec la respiration du receveur pour favoriser la détente et la circulation.

      Déroulement :

• La séance travaille le corps dans sa globalité, commençant souvent par les pieds et progressant vers les jambes, les bras, le tronc et se terminant par le crâne. Elle se déroule dans plusieurs positions (allongé sur le dos, sur le ventre, sur le côté, et parfois assis).

• Détente musculaire : Soulagement des tensions, douleurs et contractures.
• Souplesse et mobilité : Amélioration de l'élasticité musculaire et de l'amplitude articulaire.
• Énergétique : Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l'élimination des toxines et renforçant le système immunitaire.
• Mental : Apport d'une détente profonde, apaisement du système nerveux et du mental, favorisant un état de relaxation et de conscience corporelle.