Femme enceinte
Massages thérapeutiques & sportifs
Médaillon massage femme enceinte
Massage prénatal
Le massage prénatal est une approche manuelle spécialement adaptée aux changements du corps pendant la grossesse.
Il peut offrir un moment de détente et contribuer au confort, notamment lorsque certaines zones du corps sont davantage sollicitées.
Une approche adaptée à la grossesse
Pendant la grossesse, la position du corps, la pression exercée et les techniques utilisées sont adaptées afin de privilégier votre confort et votre sécurité.
La séance peut notamment être réalisée en position latérale, avec des coussins et des supports adaptés. Les zones travaillées et l’intensité des pressions sont ajustées en fonction de votre stade de grossesse, de vos besoins et de vos ressentis.
Avant votre séance
Pour votre sécurité, informez-moi de votre grossesse lors de la prise de rendez-vous.
En cas de grossesse à risque, de complication ou de problème de santé particulier, demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant de réserver une séance.
Le massage prénatal ne remplace pas un suivi médical de grossesse.
À retenir
Le massage prénatal est une parenthèse de douceur et de détente, pensée pour accompagner les changements du corps pendant la grossesse dans un cadre calme, professionnel et attentif à vos besoins.
Les bienfaits possibles
Le massage prénatal peut contribuer à :
• favoriser la détente et le bien-être.
• relâcher les tensions musculaires.
• apporter une sensation de confort au niveau du dos, des jambes et des épaules.
• favoriser un moment de relaxation pendant la grossesse.
Chaque grossesse étant différente, la séance est personnalisée et adaptée à votre situation.
« Le bonheur est le résultat d’un mûrissement intérieur.
Il dépend de nous seuls, au prix d’un travail patient, poursuivi de jour en jour.
À long terme, le bonheur et le malheur sont donc une manière d’être ou un art de vivre. »
Matthieu Ricard